Так-так, у кого это тут пылится подарочный сертификат на поход на скалодром? Для всех сомневающихся или не знающих, сегодня мы устроим экспресс-погружение, а, вернее, восхождение в мир вертикальных стен и чарующих видов. Отбросьте все сомнения и переживания по поводу боязни высоты, оборванных веревок и прочей чепухи, сегодня вы узнаете, зачем вам необходимо попробовать себя в скалолазании!
![](https://r1.mt.ru/r16/photo896D/20744639624-0/jpg/bp.jpeg)
Укрепление всех мышц
Ошибочно полагать, что скалолаз это такая человекоподобная обезьяна с огромными руками и крошечными ножками. Отрываясь от земли, вы попадаете в необычный для тела вертикальный мир, для движения в котором придется активизировать все группы мышц, распределяя нагрузку по всему организму. Уже через пару тренировок вы поймете, что вам больше не нужны тренажеры.
![](https://r4.mt.ru/r16/photo1512/20967712473-0/jpg/bp.jpeg)
Возможность взглянуть на мир под другим углом
Да-да, именно за этим вы в детстве стремились залезть на шкаф или высокое дерево. Но смену ракурса не стоит воспринимать буквально. Поездка в горы, работа в команде, один на один с могучей стихией. Здесь вы поймете, насколько ничтожна большая часть ваших «земных» проблем.
![](https://r3.mt.ru/r16/photo19C3/20190785322-0/jpg/bp.jpeg)
Это один из самых безопасных видов спорта
Хотя спортивное скалолазание и относят к экстремальному спорту, травм и уж тем более случаев с летальным исходом. Лазание проходит со страховкой по заранее подготовленным маршрутам. Все ржавые, болтающиеся «на соплях», крючья и перетертые веревки остались в кино.
![](https://r4.mt.ru/r16/photoA5D6/20413858171-0/jpg/bp.jpeg)
Ваши пальцы будут крепкими и сильными, как тиски
Вы сможете рвать жестяные банки, щелкать коксовые орехи, разжимать неработающие двери в метро или навязывать свою волю через обычное рукопожатие. На самом деле список можно продолжать бесконечно, а занятий, где сильные руки будут только мешать, мы не знаем.
![](https://r3.mt.ru/r16/photo0E07/20636931020-0/jpg/bp.jpeg)
Дикая природа и путешествия
Сперва вам, конечно, придется осваивать азы техники лазания и матчасть на скалодроме, но уже совсем скоро перед вами откроется мир горных долин, где вы сможете почувствовать себя наедине с природой и насладиться тишиной. Да, на скалолазном маршруте вы никогда не встретите дамочку с собакой или коляской, шумные компании, бабушек с тележками, только вы и девственный рельеф скал.
![](https://r1.mt.ru/r16/photoC91C/20860003869-0/jpg/bp.jpeg)
Ловкость ниндзя
На самом деле особой разницы между скалодромом, фасадом здания, или деревом не так уж и много. Нет, залезать в чужие форточки мы никого не призываем, но поверьте, когда вы это умеете, забывать ключи дома или снимать кошек с деревьев уже не так страшно. Кроме шуток, скалолазание позволит вам лучше понять свое тело и научиться правильно его использовать в любой ситуации, плоскости и пространстве.
![](https://r1.mt.ru/r16/photo1CC2/20083076718-0/jpg/bp.jpeg)
Искусство медитации
С первых тренировок вы поймете, что суета здесь ничего не решит, и будете невольно стремиться к полному расслаблению разума и одновременной концентрации тела в настоящем моменте. Со временем, спокойствие и размеренные движения на высоте станут для вас нормой и на земле.
![](https://r1.mt.ru/r16/photoB3CB/20306149567-0/jpg/bp.jpeg)
Если для решающего шага вам необходим пинок под зад, не вздумайте смотреть фильм «Скалолаз» со Сильвестром Сталлоне: там совсем не об этом. Вот вам лучше подборка московских скалодромов.