На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Birdy Magazine

1 224 подписчика

Как не расплавиться в городе

Зимой нам холодно, летом изнываем от жары и просим межсезонья, которого на самом деле уже давно нет. Зато вместо защитного меха и перьев у нас есть мозг, который, вроде как, должен придумывать, как не замерзнуть и не перегреться, и при этом еще ходить на работу. Так вот, про чудеса утепления мы уже рассказывали, когда этого требовала погода.

На очереди несколько полезных советов о том, как не перегреться в городе и сохранить работоспособность организма.

add_zapis_med(52496);

Вода

Даже без пробежек и стресса в жару вы теряете много воды через пот. В режиме передвижения по городу или за его пределами восполнять недостающий ресурс лучше всего обычной водой. Забудьте про бутылочки 0,33 и 0,5. В жаркие месяцы ваш минимум (даже при короткой поездке в метро) должен составлять 0,8 — 1 л. Лишней вода точно не будет, ведь ей можно делиться с окружающими, ...

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх