На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Birdy Magazine

1 224 подписчика

Как перестать бояться и начать действовать

Хотя бы раз в жизни все мы оказывались в этом положении — у порога нового спортзала; под огромной стеной скалодрома, куда предстоит залезть в первый раз; на кромке неизвестной трассы у самого пика горы. Ощущения не из лучших: ладони потеют, ноги трясутся, голос дрожит, и, как назло, инструктор отчего-то обращает внимание именно на вас.

И пока все в точности повторяют его движения или уверенно двигаются вперед сами, вы стараетесь встать в самый конец очереди или отъехать подальше, изо всех сил надеясь, что никому не придет в голову обернуться. Вне зависимости от выбранной дисциплины, такие фобии — это серьезная преграда на пути к тренировкам. Поэтому сегодня мы расскажем о том, как сделать первые шаги в экстремальном спорте и преодолеть психологический барьер.

Излишняя скромность и страх неизвестности порой превращают нас в рабов дивана, заставля ...

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх